Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 107,14g | Kolhy: 176,19g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Творожный Кекс (Н.л), Snickers Minis, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Diner: ИП Савинков Ряженка 2,5%, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Творог 5%, Банан. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, мобильность тбс - 16 minuten, кардио дома - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sovushik's Gewicht Geschiedenis
|