Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 31,78g | Eiwit: 40,25g | Kolhy: 143,28g.
Ontbijt: Tomat Merah, Telur, Brokoli. Lunch: Kangkung, Bihun Panjang, Kembang Kol. Diner: Buah Pir. Snacks/Andere: Tahu Kukus, Siomay, Seblak, Oishi Sponge Crunch Strawberry, Mayora Better Sandwich Biscuit. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muttylestari's Gewicht Geschiedenis
|