Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2013
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52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1372 kcal
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Vet: 62,00g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 135,80g.
Ontbijt: Café, Aviação Manteiga, Pão Francês. Lunch: Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Vinagrete, Sopa de Abóbora, Molho de Pimenta, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Clara de Ovo Cozida, Alface, Molho de Tomate, Ravioli com Recheio de Carne. Diner: Brócolis, Tofu Mole, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Cenouras, Vapza Grão de Bico, Alface, Sopa de Legumes com Carne, Congelados da Sônia Canja de Galinha. Snacks/Andere: Linea Adoçante, Lacta Chocolate Ao Leite, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Café. meer...
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1339 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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Kiiiane's Gewicht Geschiedenis
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