|
مرحلة امتحانات وتوتر وخنقه كويس انها جت على كده
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 32,51g | Kolhy: 63,13g.
Lunch: الخيار (مقشر), الطماطم, جبن قريش جبن قريش. Diner: Nestle Mega Chocolate, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andere: بتنجان بتنجان, القهوة. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
واصل وكمل وهتلاقي نتيجة أفضل إن شاء الله .... لو ألتزمت هتلاقي
24 mrt 21 door lid: mahmoud hassouna
|
رجعت التزم تاني ان شآء الله يظبط
24 mrt 21 door lid: dook elkamae
|
الله يعينكم ويقويكم ويوفقكم 💪💪💪 كله يتعوض
24 mrt 21 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|