Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 207,55g | Kolhy: 157,37g.
Ontbijt: Jus de Citron, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Teisseire Grenadine Zero. Lunch: Baguette, Carrefour Colin d’Alaska, Avocats, Bonduelle Pois Chiches Cuits dans Très Peu de Jus, Salade Verte, Jus de Citron, Moutarde, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Échalotes, Carrefour Escalope de Dinde, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré, Auchan Fromage Blanc 0%. Diner: Président Camembert, Auchan Fromage Blanc 0%, Teisseire Grenadine Zero, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Casino Délices Tapenade Olives Noires, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Pomme Golden, CasaMayor Maïs Grillé Salé, Wasa Authentique, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 56 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neosled's Gewicht Geschiedenis
|