Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 146,74g | Kolhy: 127,77g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Rotini, Chicken Wing, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Andere: Strawberries, Beer, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
24 mrt 21 door lid: _bec_ca
|
Good job ❤️❤️❤️🙏🙏💪💪💪💪Keep up the great work I hope you and your family are doing well
24 mrt 21 door lid: ocean_girl
|
I think it is the cool new motorcycle. 😁
24 mrt 21 door lid: jengetfit123
|
LOL - the motorcycle diet
|
24 mrt 21 door lid: jenny3781
|
24 mrt 21 door lid: damablack13
|
24 mrt 21 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|