Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 90,70g.
Ontbijt: Vis Vitalis Açaí em Pó, Collagen Protein , Morangos Congelados , Semente de Girassol Tostada sem Sal, Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Semente de Abóbora, Mirtilos, Amoras. Lunch: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Abóbora Cabotia, Alface Americana. Diner: Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Relish de Pepino, Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Andere: Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|