Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 69,71g | Kolhy: 86,80g.
Ontbijt: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Chuchu Cozido, Maçãs Gala, Tomates, Alface, Bolo de Carne Moída. Diner: Mirtilos, Amendoim, Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Andere: Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker, Café (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|