Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 91,28g | Eiwit: 272,75g | Kolhy: 129,39g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Mischgemüse, Kalbfleisch. Diner: Lee-Sport Micellar Casein Vanille, Rote Paprika, Hirz Hüttenkäse, Anna's Best Roter Kopfsalat, Bonvalle Poulet Grillfackeln. Snacks/Andere: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Lindt Goldhase, Lindt Goldhase, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lindt Goldhase. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|