Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 255,32g | Kolhy: 247,49g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Diner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Селесте Тунец Натуральный Филе, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Сухогруз Кольца Кальмара, Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|