Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 123,27g.
Ontbijt: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Tereyağı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Namet Piliç Füme, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Ballı fıstık ezmesi, Armut, Portakal, Muscle Station Supreme Protein, Danone Activia Probiyotik Shot. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|