Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 57,35g | Kolhy: 192,65g.
Lunch: Ceker, Daging Sapi, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mayora Teh Pucuk Harum, Mizone Apple Guava, Nescafe Classic, Kapal Api Grande. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
aktifitas harian - 1 uur, Rusten - 17 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|