Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 167,32g.
Ontbijt: Ягодный Пирог, Печенье Простое или на Кефире , Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Булочка Зерновая , Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Щелковохлеб Булочка Зерновая , Суп-Пюре из Тыквы. Diner: Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Кокос, Мёд, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Ирочка, добренькое утречко! Ну 200 грамм минус, это тоже замечательно! Умничка! 😀👍Вижу, что девочки откликнулись) Очень за вас рада! 🤗🤗🤗Хорошего вам дня! 🌞🌞🌞
24 mrt 21 door lid: Аленка Кузьмина
|
Добрый день, Аленушка!! Маленькими шажочками к большой цели! Вес не главное, будем работать над качеством!👌 и вам хорошего дня!😘
24 mrt 21 door lid: ira_biboo
|
Да, Ирочка, согласна! Особенно когда уже практически у цели! Когда нужное количество почти достигнуто, пришло время заняться качеством! Удачи! 😀💪👍
24 mrt 21 door lid: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|