Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 111,07g | Kolhy: 130,67g.
Ontbijt: Imitation American Cheddar Cheese, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Tortilla, Baked or Broiled Tuna, Hypermart Beras Hitam. Lunch: Cooked Egg White, Del Monte Tomato Ketchup. Diner: Fried Tofu. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Cardio - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasati29's Gewicht Geschiedenis
|