Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 175,89g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke. Diner: Burger Zwieback. Snacks/Andere: Fritt Kaubonbon, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|