Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 32,70g | Kolhy: 63,23g.
Ontbijt: Nespresso Fortissio Lungo. Lunch: Cebolas, Zinho Pão de Alho Tradicional , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, A Granel Brócolis Refogado, Pepino (Descascado), Alface Americana, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Cenouras. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alho, Milho em Espiga com Manteiga, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anacfreixo's Gewicht Geschiedenis
|