Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 88,87g | Kolhy: 275,26g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Chá de Hibisco, Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Gengibre, Cenouras, Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Peixe-Espada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Diner: Becel Margarina Sabor Manteiga, Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Philadelphia Cream Cheese Light, Tangerina, Maçãs, Leão Chá de Hortelã, Pão Branco Torrado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café Brasileiro Café, Plus Vita Pão Multigrãos Light. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tay Antunes's Gewicht Geschiedenis
|