Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 103,57g | Kolhy: 109,94g.
Ontbijt: Walnuts, Apples, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Bell Peppers, Tnuva Cheese Bites, Arrowhead Mills Organic Flax Seeds. Lunch: Yellow Sweet Peppers, Scallions or Spring Onions, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Egg White, Egg. Diner: Pomi Chopped Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti. Snacks/Andere: Arrowhead Mills Organic Flax Seeds, Dole Shredded Carrots, Dole Broccoli Slaw, Chicken Breast, Lettuce, Pickles, Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tulipgirl6's Gewicht Geschiedenis
|