Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 146,70g | Kolhy: 202,48g.
Ontbijt: Black Dragon Чай Молочный Улун, Данон Творог Мягкий 0%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Diner: Данон Творог Мягкий 0%, Здороведа Котлеты Чечевичные. Snacks/Andere: Якобс Кофе Милликано, Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 17 minuten, Samsung Health - 22 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evgenistefa's Gewicht Geschiedenis
|