Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 63,89g | Eiwit: 95,91g | Kolhy: 104,33g.
Ontbijt: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Чак-Чак, Artfruit Авокадо ХАСС, Лимак Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Рыба Тушеная. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Фасоль Стручковая. Snacks/Andere: Яблоки Бабушки Смит, Geneticlab Протеин, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ермолино Сырники с Изюмом. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an_yassh's Gewicht Geschiedenis
|