Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 142,34g | Kolhy: 107,77g.
Ontbijt: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Пангасиус. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|