Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 33,08g | Eiwit: 88,72g | Kolhy: 142,84g.
Ontbijt: Pizza Margherita, Brioche, Cappuccino. Lunch: Pane Integrale, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto. Diner: Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Andere: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilmaso67's Gewicht Geschiedenis
|