Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 77,81g | Eiwit: 108,84g | Kolhy: 209,76g.
Ontbijt: Пышка Печенье Заварики, Sladial Зефир Классический, Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Сырники Домашние, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Diner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом, Гречка с овощами. Snacks/Andere: Огурец, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|