|
Eu emagreci 1kg
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 53 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 66,95g | Eiwit: 132,78g | Kolhy: 225,07g.
Ontbijt: Café, Água com Limão, Patinho, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Carreteiro Arroz Branco, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Salada Vinagrete, Arroz Branco. Diner: Ovo Frito, Carreteiro Arroz Branco, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão de Queijo, Nescau Nescau com Leite, Pêssego, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão de Queijo de Frigideira. meer...
|
|
4667 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Afwassen - 16 uren, Slapen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|