Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 23,63g | Eiwit: 151,97g | Kolhy: 89,54g.
Ontbijt: Jus de Citron, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Teisseire Grenadine Zero. Lunch: Brocoli, Auchan Jus de Grenade, Jus de Citron, Moutarde, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Échalotes, Carrefour Choux Fleurs, Salade Verte, U Cornichons Extra Fins, Picard Biftecks Hachés Bio, Carrefour Truite Fumée au Bois de Hêtre. Diner: Wasa Authentique, Teisseire Grenadine Zero, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré, Pomme Golden. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, course à pied 10km env 10,64km/h - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neosled's Gewicht Geschiedenis
|