|
Yesterday, IF, visited Allison at Valparaiso, 99 protein, 128 fat, 16 carbs, hamburger patty with Swiss and mushrooms, Caesar salad, folio wrap, mixed nut butter, mct oil, nuts before bed
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|