Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 72,08g | Eiwit: 163,21g | Kolhy: 184,83g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Banane, Erdbeeren, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alnatura Sojaflocken. Lunch: Foodspring Protein Schokolade, Lizza Low Carb Pasta, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Light. Diner: Schätze des Orients Berberitzen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Rettich, Äpfel, Essiggurken, Frühlingszwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Snacks/Andere: Krüger Kakaopulver , Karotten, Hanf Natur Hanfmus, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Seeberger Soft-Pflaumen, Medjool Datteln, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Ja! Skyr Natur. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|