|
8 dagar kvar tills tävlingen avslutas😊
Frågan är🙄 Hur mycke mer kan man pressa resterande dagarna?
Man får aldrig ge upp 😁🌺
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 100,47g.
Ontbijt: Kokt Ägg. Lunch: Blandad Sallad, Felix BBQ Sweet & Smokey, ICA Pulled Pork. Diner: Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Blandad Sallad, ICA Pulled Pork. Snacks/Andere: Twix Twix, Ben & Jerry Cookie Dough. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|