Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 108,13g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Copa Doble Chocolate , Calvé Mahonesa Casera, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Atun Claro al Natural. Snacks/Andere: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Philadelphia Philadelphia Light. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|