Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 30,48g | Kolhy: 180,95g.
Ontbijt: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Roggenbrot. Lunch: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Forstenau Steinpilz Aufschnitt, Roggenbrot. Snacks/Andere: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Immergut Kakao, Likör, Milka Alpenmilch, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Getrocknete Feigen, Lindt Creola, Tee, Choceur Alpenmilch Schokolade, Seeberger Datteln Entsteint, Wasser, Papaya. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 50 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|