|
Что-то совсем плохо всё идёт, толи отеки, толи из-за ГВ у меня ничего не получается, поэтому волевым решением, вообще отказываюсь от мучного и сладкого, пока не сброшу вес, а потом буду потихоньку вводить!
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 174,36g.
Ontbijt: Ленивая овсянка 2. Lunch: Гречка по-Купечески. Snacks/Andere: RED Молочный Шоколад, Кешью , Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|