Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2776 kcal
|
Vet: 97,24g | Eiwit: 219,51g | Kolhy: 256,43g.
Ontbijt: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеные Яблоки, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Курага, Грецкие Орехи, Морковь, Hortex Мексиканская Смесь, Hortex Весенние Овощи, Форель. Diner: Фундук Фундук, Billa Чернослив, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Яблочное Варенье. Snacks/Andere: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|