Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 113,23g | Kolhy: 130,54g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Приправыч Ванильный Сахар, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Окинский Творог Обезжиренный, Myprotein Organic Agave Syrup, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Lunch: Роса Сыр Сливочный 50%, Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб. Diner: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Кальмары (Вареные или на Пару), Myprotein My Penne. Snacks/Andere: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Chikalab Chika Sport. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amor_amor's Gewicht Geschiedenis
|