Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 127,78g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Polong Tepung, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Cireng, Brokoli, Paprika Hijau, Daun Bawang, Seledri. Diner: Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Andere: Siomay, Rambutan, Buah Naga. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muttylestari's Gewicht Geschiedenis
|