Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 158,60g.
Ontbijt: Bawang Putih, Bawang Merah, Jahe, Kubis, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Diner: Tahu, Kecambah, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe. Snacks/Andere: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|