Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 64,82g | Eiwit: 127,77g | Kolhy: 80,13g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: REWE Romana Salatherzen, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Spiegelei, Radieschen, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 15 minuten, Sex - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|