|
Well I least I haven't gained even though I ate over my calories 3 days last week. Hopefully this week I'll lose some more.
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 220,43g.
Ontbijt: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value Butter Flavored Syrup, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Granulated Sugar. Lunch: Sue Bee Honey, Planet Smoothie Whey, Planet Smoothie Orange Pushup Smoothie, Planet Smoothie Fat Burner Blast. Diner: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Stuffed Pepper with Rice and Meat. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|