Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 66,26g.
Ontbijt: Tombik Sosis, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta, Roka (Roket), Kırmızı Domates. Diner: Lahana Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: Ev Yapımı Granola, Kayısı. meer...
|
|
974 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Özgülsirkecioğlu's Gewicht Geschiedenis
|