Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 33,84g | Eiwit: 72,38g | Kolhy: 104,29g.
Ontbijt: Leinsamen, Blaubeeren, Himbeeren, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Chinakohl, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, TAO Sweet Chili Sauce , Lidl Alaska Seelachsfilet, Hähnchenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andere: Milka Schoko & Keks. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|