Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 126,41g | Kolhy: 202,30g.
Ontbijt: Krüger Kakaopulver , Desira Skyr, Birnen, Koro Drogerie Kakaonibs, Ei, Alpro Sojadrink - Light, Dr. Almond Bambusfaser, Rapunzel Hanfmehl, Arche Guarkernmehl. Lunch: Erdbeeren, Passionsfrucht, Äpfel, Chicoree, SPAR Stangensellerie, Kiwi, Ja! Skyr Natur, Banane, Naduria Vegan Protein, Grell Naturkost Sojaflocken . Diner: Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen, Salakis Feta Light, Clementinen, Chicoree, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika. Snacks/Andere: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Medjool Datteln, Hanf Natur Hanfmus, Seeberger Soft-Pflaumen, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot . meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|