Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 62,27g | Kolhy: 78,51g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Помидоры, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Namet Piliç Füme, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Labne, Вареное Яйцо. Lunch: Горчица, Eker Süzme Yoğurt, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Andere: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Клубника, Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|