Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 200,26g | Kolhy: 203,83g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Diner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы, Капитан Морей Лосось Филе Натуральный. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|