Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 115,80g | Eiwit: 150,82g | Kolhy: 201,79g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Telur Dadar, KFC Dada Ayam Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Snacks/Andere: Oreo Dutch Cocoa Wafer. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|