Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 149,81g.
Ontbijt: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Selada Air, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Dada Ayam. Diner: Tempe, Wortel, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Snacks/Andere: Mangga, Pepaya. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|