Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 98,55g | Eiwit: 103,49g | Kolhy: 268,40g.
Ontbijt: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Sweet and Sour Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Savoritz Original Buttery Round Crackers, Pumpkin Soup, Apple Juice, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Andere: Publix Santa's White Christmas Ice Cream, 2% Fat Milk, Lay's Barbecue Potato Chips, Ilchester White Stilton with Cranberries. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|