Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3060 kcal
|
Vet: 106,19g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 446,52g.
Ontbijt: Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup, Coffee, Friendly's Garden Vegetable Omelette, Tabasco Original Pepper Sauce. Lunch: Roland Chinese Hot Mustard, Poland Spring Sparkling Water, Kahiki General Tso's Chicken, Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), White Rice. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Andere: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower , Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. meer...
|
|
3742 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|