Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 84,57g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 177,12g.
Ontbijt: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Кофе Эспрессо, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Омлет с Молоком, Микоян Сало с Красным Перцем , Bonduelle Горох, Красный Перец, Ogorod Укроп Свежий, Сельдерей. Lunch: Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Свекла Вареная, Сельдерей, Петрушка, Язык Говяжий, Борщ со Свининой. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Трубач. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
|
5695 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Hometrainer - 2 uren, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|