Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 144,53g | Kolhy: 108,08g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), BioBio Ziegenfrischkäse, Bauernbrot, Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Lindenhof Gouda, Kaffee. Lunch: Hühnerhof Heidegold Puten-Gulasch. Diner: Geflügelgulasch mit Reis. Snacks/Andere: Chio Red Paprika Chips. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|