Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 78,73g | Eiwit: 239,79g | Kolhy: 276,28g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Манты. Diner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andere: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|