Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 113,77g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 169,87g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Томин Хлеб Багет Французский, Перекресток Сыр Тильзитер, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Сметане. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Оладьи на Сметане, Перекресток Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Diner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бедро Куриное, Томин Хлеб Багет Французский, SPAR Салат Гранатовый Браслет. Snacks/Andere: Любони Йогурт Домашний, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|